http://www.

نتاجات أدبية منوعة في ملتقى فرع دمشق لاتحاد الكتاب الأدبي الثقافي الشهري

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 

الشاعر محمد الماغوط وأثره في الحداثة الشعرية… ندوة نقدية في ذكرى رحيله بثقافي أبو رمانة

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
نحاتون

النحاتـــة ســـيماف حســـين.. ليونــــــــة الخشـــــــــب في حفـــــــــــــل راقــــــــص

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
أدبيات

حبر وطن -1-

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
سياحة وتراث

بيوتروفسكي: التحضير لاتفاقيات لترميم الآثار التي طالها الإرهاب في سورية

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
كتب

(الهزات الأرضية.. الزلازل)… كتاب يرصد تأثيرها المدمر على البشر

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
مسرح

(توازن) تفتتح عروضها على مسرح الحمراء

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
رسامون

ترجمان يفتتح معرض سورية الدولي الثالث عشر للكاريكاتور

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
بعيدا عن الثقافة

كندا مؤذن صاحبة أهم ماركة للرموش في سورية وأغلب الدول العربية

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
البحث في الموقع
بورتريه

كوكش: الرواية هي العالم الأكثر رحابة والإنسان هدف مشروعي الكتابي

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
الفن التشكيلي

بريشتها الساحرة ولوحاتها الملفتة ستصل إلى العالمية .. سلام الأحمد : الفن هو ملاذي الوحيد وأحضر لمعرضي الثاني الفردي قريبا

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
 ::::   بريشتها الساحرة ولوحاتها الملفتة ستصل إلى العالمية .. سلام الأحمد : الفن هو ملاذي الوحيد وأحضر لمعرضي الثاني الفردي قريبا   ::::   ميلين بدر تعود إلى الساحة الفنية بعد غياب دام 10 
أرشيف اخترنـــا لكـــم اخترنـــا لكـــم
مغيبات العقل الغذائية في محاضرة بدار الأسد باللاذقية

 

سلطت الدكتورة زهوات منلا اختصاصية التغذية والطاقة الضوء في محاضرتها بعنوان “مغيبات العقل الغذائية” على موضوع تأثير الغذاء في العقل والنفس.

وبرهنت منلا في محاضرتها التي ألقتها اليوم في دار الأسد باللاذقية أن سبب الامراض النفسية حاليا هي عدم التوازن في كيميائية الدماغ نتيجة عدم التوازن في كيميائية الغذاء اليومي مبينة ان الامراض النفسية والعقلية اصبحت اليوم تعالج بالأدوية الكيمائية بينما كانت تعالج سابقا بجلسات نفسية مشيرة إلى أنه في هذه الحالة نستطيع معالجة الاضطرابات النفسية والسلوكية والأمراض العقلية بتدابير غذائية بسيطة.

وقالت اختصاصية التغذية إنه خلال السنوات العشر الأخيرة ازداد عدد مرضى السكري وعدد مرضى السرطان كل عام بنسبة20 بالمئة عن العام الذي سبقه كما ازداد مرض التوحد بنسبة30 بالمئة سنويا وبلغ عدد مرضى الاكتئاب28 بالمئة من سكان البلدان الغنية و50 بالمئة منهم يتعاطون الحبوب المهدئة أو المنومة أو المضادة للاكتئاب مشيرة إلى أن كل هذه الامراض يعود ظهورها وانتشارها بشكل كبير الى الغذاء العصري الحديث وانتشار حالات الادمان الغذائية سواء على السكر أو الكولا أو المعسل أو الدهون وكلها في النهاية تغيب الارادة والعزيمة والعقل.

وأضافت أن أمراض الاكتئاب والفصام وفرط النشاط الحركي عند الأطفال وتشتت الانتباه وسوء الذاكرة “الزهايمر” كلها تعالج بطرق غذائية لافتة إلى أنه بشكل عام هناك أغذية تساعد على زيادة إفراز مادة السيراتونين في الدماغ أو هرمون السعادة وهناك أغذية في المقابل تحبطه وتقيده وتعيد امتصاصه دون أن يستفيد الجسم منه كالمكملات الغذائية الكيميائية من محسنات الطعم والمنكهات والمثبتات اللونية فكلها تساعد على هدر السيناتونين وتؤدي الى مشاكل في كيميائية الدماغ مع مرور الزمن بينما الحبوب الكاملة القشرة وخاصة الشوفان والرز البني وفول الصويا والجوز والسمك هي مواد تساعد على افراز السيناتونين والاستفادة منه بشكل كامل.

وختمت محاضرتها بسبع نصائح ذهبية العمل بها يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون السعادة وهي الرياضة والمشي والتعرض لضوء الشمس والتنفس العميق وممارسة التأمل والصلاة إضافة إلى تناول الحبوب الكاملة والسكريات غير المكررة موءكدة ان اهم عادة غذائية هي تناول الفطور الصباحي الغني بالالياف والذي يحتوي على سكريات بطيئة الاحتراق /تمر، تين يابس، خبز أسمر/ لأنه يعطي الجسم حاجته من السكر ويحافظ على ثباته وبالتالي يحافظ على المزاجية والأعصاب لأن تذبذب السكر في الدم يؤدي إلى تقلب المزاج واعتلال الأعصاب.

ا - اللاذقية
  الثلاثاء 2015-04-07  |  23:14:01
عودة إرسال لصديق طباعة إضافة تعليق  

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟ 
: الاسم
: الدولة
: عنوان التعليق
: نص التعليق

: أدخل الرمز
   
http://www.
اخبار الفن والفنانين

ميلين بدر تعود إلى الساحة الفنية بعد غياب دام 10

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 

آفاق جديدة في الموسيقى أبدعها غابي صهيوني

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
اخترنا لكم

الفنانة والشاعرة رانيا كرباج: مصطلح الأدب النسوي إجحاف بحق المرأة

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
فنان وتعليق

الفائزون في مسابقة "رؤية المصور لعلم الفلك" لعام 2017

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
خبريات

وصول محراب معبد بل التدمري إلى المتحف الوطني بدمشق

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
تلفزيون

الفنان مؤيد الخراط يكشف عن جديده ويصرح في داخلي طاقات كبيرة لأدوار مختلفة لم تظهر بعد

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
أحدث الأفلام

بدء تصوير فيلم وشاح غدا

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
حوارات

بوستر أضخم مسلسل رمضاني لهذا الموسم بعدسة المحترف أحمد زملوط

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
عروض

ملتقى “جوقات سورية” بدار الأسد للثقافة السبت المقبل

  [ إقرأ أيضاً ... ]
 
جميع الحقوق محفوظة syriandays / arts © 2006 - 2019
Programmed by Mohannad Orfali - Ten-neT.biz © 2003 - 2019